MindfulSpot_
Místo, kde pozornost patří vám.
Někdy přesně víme, co nás trápí. Jindy jen cítíme, že věci nejsou tak, jak bychom potřebovali, a chceme jim lépe porozumět.
Jsme Dominik a Daniela, psychologové a terapeuti. Nabízíme individuální terapii, ve které můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte – bez hodnocení a bez tlaku na rychlá řešení.
Osobně i online • Termín obvykle do několika dnů
NÁŠ PŘÍSTUP
Když máme prostor být sami sebou, vzniká prostor i pro růst
Každý z nás se někdy ocitne v období, kdy ztrácí kontakt sám se sebou nebo s tím, co je pro něj důležité. Někdy přesně víme, co nás trápí. Jindy jen cítíme, že něco není v pořádku, ale zatím to neumíme pojmenovat.
Nevěříme na univerzální návody ani na rychlá řešení. Věříme ale, že když se člověk cítí skutečně slyšený a přijímaný takový, jaký právě je, může postupně lépe rozumět sobě i svému prožívání – tomu příjemnému i nepříjemnému. Může se znovu opřít o sebe a svobodněji se rozhodovat, jak chce svůj život žít.
Takové místo se snažíme v MindfulSpot_ vytvářet – místo založené na důvěře, přijetí a opravdovém lidském setkání.
CESTA K TERAPII
Od prvního kroku k prvnímu setkání
1 — První kontakt
Napište nám e-mail nebo využijte kontaktní formulář. Stačí pár vět – své téma nemusíte mít přesně pojmenované ani ho nemusíte podrobně vysvětlovat. Ozveme se vám do dvou pracovních dnů.
2 — První setkání
Budeme mít prostor poznat se a zjistit, zda vám náš způsob práce vyhovuje. Můžeme mluvit o tom, co vás přivádí a co byste od terapie potřebovali. Není nutné se předem nijak připravovat.
3 — Co bude dál
První setkání vás k pokračování nezavazuje. Pokud budete mít pocit, že by pro vás naše spolupráce mohla být užitečná, domluvíme se na dalších setkáních. Pokud ne, můžeme společně zvážit jinou cestu podpory.
“Udělat první krok nebývá vždy jednoduché. Nemusíte vědět, kde začít ani mít vše předem promyšlené. Od toho je tu první setkání.”
LIDÉ TVOŘÍCÍ MINDFULSPOT
Důležitou součástí terapie je vztah, který mezi klientem a terapeutem vzniká. Poznejte nás ještě před prvním setkáním.
Poznejte nás
Mgr. Dominik Jozefík
Psycholog a psychoterapeut ve výcviku
Někdy víme přesně, proč do terapie přicházíme. Jindy jen cítíme, že něco není tak, jak bychom potřebovali. Nabízím individuální terapii pro dospělé, ať už přicházíte s konkrétním trápením, nebo teprve hledáte slova pro to, co se ve vás děje.
Témata: Sebepřijetí · Nízké sebevědomí · Hledání směru · Tlak na sebe a výkon · Emoce a vlastní potřeby · LGBT+ témata
Jazyk: Čeština, Slovenčina
Cena: 1500Kč /50min.
Mgr. Daniela Zierisová
Psycholožka a psychoterapeutka ve výcviku
Nemusíte mít všechno pojmenované ani vyřešené. Společně se můžeme podívat na to, co se ve vašem životě děje, hledat souvislosti a lépe se v nich zorientovat. Způsob spolupráce přizpůsobuji tomu, co potřebujete, a tempu, které vám vyhovuje.
Témata: Vztahy, rodina, krize, stres a úzkost, sebepojetí
Jazyk: Čeština
Cena: 1500Kč /50min.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Je přirozené mít před prvním setkáním otázky nebo pochybnosti. Níže najdete odpovědi na ty, které lidé pokládají nejčastěji.
Možná se ptáte…
-
Nemusíte. Někdy lidé přicházejí s konkrétní obtíží, jindy spíše s pocitem, že něco není v pořádku nebo že by chtěli lépe porozumět sami sobě. I to může být dobrý důvod se ozvat.
-
To je v pořádku. Nejistota bývá častou součástí prvního kroku. První setkání může být příležitostí společně zjistit, zda je tento způsob spolupráce pro vás vhodný.
-
Pokud vás něco dlouhodobě trápí, opakovaně se k tomu vracíte nebo máte pocit, že na určitou situaci nechcete být sami, může být právě teď vhodný čas udělat první krok.
-
Budeme mluvit o tom, co vás přivádí, co od spolupráce očekáváte a jak vám můžeme být užiteční. Zároveň budete mít prostor zjistit, zda vám náš přístup vyhovuje.
-
Ano. Důvěrnost a respekt k soukromí patří k základním etickým principům naší práce. Výjimkou jsou pouze zákonem stanovené situace.
-
To se může stát. Pokud budete mít pocit, že naše spolupráce není tím, co potřebujete, můžeme společně hledat jinou vhodnou formu podpory nebo spolupráci společně ukončit a rozloučit se.
DŮVĚRA A SOUKROMÍ
Proč u nás nenajdete reference klientů
V psychoterapii považujeme důvěrnost a soukromí za důležitější než marketing. Proto na našem webu nenajdete hodnocení ani příběhy klientů. Kvalitu naší práce se snažíme zajišťovat jinými způsoby.
Průběžné vzdělávání
Stále rozvíjíme své odborné znalosti a dovednosti.
Odborná supervize
Naši práci pravidelně reflektujeme s dalšími odborníky.
Etické standardy
Jsme členy odborných společností a usilujeme o zabezpečení standardů psychologické a psychoterapeutické profese.
— Tým MindfulSpot
KONTAKTNÍ FORMULÁŘ
Napište nám
Nemusíte mít jasno v tom, co přesně chcete řešit, ani vědět, kde začít. Stačí nám napsat pár vět o tom, co vás přivádí nebo s čím byste potřebovali pomoci. Ozveme se vám zpět a společně se podíváme na možnosti dalšího postupu.
Na zprávy odpovídáme zpravidla do 2 pracovních dnů.
